እራስዎ ያድርጉት ጤናማ የቆዳ ጭንብል

ጤናማ ቆዳ የሁላችንም ህልም ነው፣ ነገር ግን ይህንን ማሳካት አንዳንድ ጊዜ ውድ ከሆኑ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች የበለጠ ይጠይቃል። ቀላል፣ ተመጣጣኝ እና ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ ልማድ እየፈለጉ ከሆነ፣ የራስዎን እራስዎ ያድርጉት የፊት ጭንብል መስራት ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው።

በቤትዎ ውስጥ አስቀድመው በጓዳዎ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች በመጠቀም በቤት ውስጥ ሊሠሩ የሚችሉት ቀላል የፊት ጭንብል የምግብ አሰራር እነሆ። ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ ነው፣ ይህ የምግብ አሰራር በደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ ነው።

ጥሬ እቃ፡- 1 የሾርባ ማንኪያ ማር – 1 የሾርባ ማንኪያ ተራ የግሪክ እርጎ – 1 የሻይ ማንኪያ የቱርሜሪክ ዱቄት።

መመሪያ፡ 1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በትንሽ ሳህን ውስጥ በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ ያዋህዱ። 2. ድብልቁን ፊት ላይ በቀስታ ለስላሳ ያድርጉት፣ የአይን አካባቢን ያስወግዱ። 3. ለ15-20 ደቂቃዎች ይተዉት። 4. በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና ያድርቁ።

አሁን በዚህ የእራስዎ ጭምብል የምግብ አሰራር ውስጥ የእያንዳንዱ ንጥረ ነገር ጥቅሞች እንነጋገር።

ማር እርጥበትን ለመቆለፍ የሚረዳ ተፈጥሯዊ እርጥበት አዘል ንጥረ ነገር ሲሆን ፊትዎ ለስላሳ እና እርጥበት እንዲሰማው ያደርጋል። እንዲሁም የተበሳጨ ቆዳን ለማስታገስ እና ፈውስን ለማፋጠን የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባህሪያት አሉት።

የግሪክ እርጎ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ እና ቀዳዳዎችን ለመክፈት የሚረዳ መለስተኛ የላቲክ አሲድ ይዟል። በተጨማሪም የቆዳን ተፈጥሯዊ ማይክሮባዮታ ለማመጣጠን እና ጤናማ የቆዳ መከላከያን ለማሳደግ የሚረዱ ፕሮባዮቲክስን ይዟል።

የቱርሜሪክ ዱቄት ቆዳን ከነጻ ራዲካል ጉዳት ለመጠበቅ የሚረዳ ተፈጥሯዊ አንቲኦክሲደንት ነው። በተጨማሪም ከብጉር እና ከሌሎች የቆዳ በሽታዎች ጋር ተያይዞ የሚመጣውን መቅላት እና እብጠት ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባህሪያት አሉት።

በአጠቃላይ፣ ይህ እራስዎ ያድርጉት የፊት ጭንብል የምግብ አሰራር ቆዳዎን ጤናማ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው። ይሞክሩት እና የቆዳ እንክብካቤዎን እንዴት እንደሚነካ ይመልከቱ።